رییس اداره سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی کردستان، پیام اصلی هفته سلامت روان را «اولویت امروز، سلامت روان در محیط کار» عنوان کرد و گفت: سلامت روان و کار ارتباط تنگاتنگی باهم دارند. محیط های کاری ایمن و حمایتی می توانند به عنوان یک عامل محافظتی برای سلامت روان عمل کنند و به همین خاطر در این روز، سازمان بهداشت جهانی با شرکای خود متحد می شود تا ارتباط حیاتی بین سلامت روان و کار را برجسته کند.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، شیدا بابا حاجیانی با تاکید بر این که سلامت روان در محیط کار از اهمیت بسیار بالایی در جامعه ی امروز برخوردار است، افزود: شرایط ناسالم کاری، می تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت روان، کیفیت کلی زندگی و حتی مشارکت یا بهره وری در کار بگذارد.

وی با اشاره به اینکه دولت ها و کارفرمایان مسئولیت اصلی محافظت و ارتقای سلامت روان در محل کار را دارند، گفت: افراد نیز می توانند برای حمایت از رفاه خود گام بردارند، تکنیک های مدیریت استرس را بیاموزند و مراقب تغییرات در سلامت روان خود باشند و در صورت نیاز، از یک دوست قابل اعتماد، عضو خانواده، همکار، سرپرست یا متخصص بهداشت کمک بگیرند.

این مسئول ادامه داد: دهم اکتبر از طرف فدراسیون جهانی بهداشت روان به عنوان روز جهانی سلامت روان نامگذاری شده است. این فدراسیون برای این روز در هر سال، شعار خاصی را انتخاب می نماید. در ایران هم ۱۸ لغایت ۲۴ مهر ماه به نام هفته سلامت روان نامگذاری شده است و عمده ترین هدف در این هفته ارتقا و افزایش آگاهی و تغییر اصلاح نگرش مردم نسبت به مسایل بهداشت روان می باشد.

چه عواملی در محیط کار سلامت روان فرد را به خطر می اندازد؟

باباحاجیانی به تشریح عوامل خطر سلامت روان در محیط کار پرداخت و افزود: استفاده ناکافی از مهارت ها یا مهارت پایین برای کار، حجم کاری بیش از حد یا سرعت کار، کمبود نیروی انسانی، ساعات طولانی، غیر اجتماعی یا غیر قابل انعطاف و عدم کنترل بر طراحی کار یا حجم کار از عوامل تهدید کننده سلامت روان می باشد.

وی افزود: همچنین شرایط کار فیزیکی ناایمن یا ضعیف، فرهنگ سازمانی که رفتارهای منفی را ممکن می سازد، حمایت محدود از همکاران یا نظارت مستبدانه، خشونت، آزار و اذیت یا قلدری، تبعیض و محرومیت، ارتقاء کمتر یا بیش از حد، ناامنی شغلی، دستمزد ناکافی، یا سرمایه گذاری ضعیف در توسعه شغلی و خواسته های متناقض خانه/کار از عواملی هستند که می‌تواند سلامت روان در محیط کار را به خطر بیاندازد.

توصیه های کاربردی برای حفظ سلامت روان در محیط کار

وی، در این گفت و گو به بیان توصیه های کاربردی برای حفظ سلامت روان در محیط کار پرداخت و افزود: از جمله این راهکار ها می‌توان به حمایت از کارگران دارای مشکلات روان، ایجاد محیطی مناسب برای تغییر، ارزیابی خطرات سلامت روان در محیط کار، آموزش مدیران برای کسب مهارت های بین فردی، طرح های حمایتی برای افراد مبتلا به بیماری های روانی و حمایت از آنها و دیگر مسائل پرداخت.

فعالیت ۸۲ کارشناس سلامت روان در استان کردستان

شیدا باباحاجیانی افزود: در حال حاضر در حوزه ی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی در سطوح ستادی و محیطی ۸۲ نفر کارشناس سلامت روان در 10 مرکز بهداشت شهرستان و ۱۵۰ مرکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی در سه حوزه ی سلامت روان، سلامت اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد مشغول به کار هستند.

وی گفت: در استان کردستان به ۲۷ درصد افراد با تشخیص اختلال افسردگی و اضطرابی خدمات مشاوره و روانشناختی در مراکز خدمات جامع سلامت ارائه شده است که این در حالی است که میانگین کشوری ۸ درصد می باشد و برنامه هایی برای گسترش خدمات روانشناختی و همچنین بهره مندی بیشتر مردم از خدمات سلامت روان در دستور کار قرار دارد.

روز شمار هفته‌ سلامت روان

رئیس اداره سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه نامگذاری روزهای هفته سلامت روان را بیان کرد و افزود: چهارشنبه: ۱۸ مهرماه، انگیزش و امید و بهره وری در محیط های کاری، پنج شنبه: تنظیم هیجان و نقش آن در تعاملات سالم در محیط کار، جمعه: سلامت روان در محیط کار زمینه ساز سلامت روان اعضای خانواده، شنبه: زمینه سازی مداخلات اجتماع محور سلامت روان در محیط کار، یکشنبه: تشخیص و مداخله زودهنگام اختلالات روان در محیط کار و افزایش بهره وری، دوشنبه: تحقق مسئولیت اجتماعی کلان پروژه‌های صنعتی با پیوست سلامت روان و سه شنبه: ۲۴ مهرماه سازگاری با بازنشستگی و سلامت روان می باشد.